Zorribike MTB Taldea

Grupo de bici de montaña

“Txorierriko Infernua” se suma al Circuito OPEN MARATON

Posted by zorribike en 16 marzo 2011


Cartel Circuito OPEN

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Estimad@s amig@s,

Este 2011 la prueba de MTB de Lezama (4 de septiembre) se suma al circuito de Euskadi de Open Maratón, con un circuito de unos 55km’s y con unos 3000mts de desnivel acumulado positivo.
Paralelamente se sigue respetando la Martxa para aquellos que prefieran disfrutar de 40 entretenidos km’s 😉

Que nos involucremos en esta nueva aventura, es gracias al apoyo que nos habéis brindado durante estos pasados certámenes, y a la ilusión que tenemos.

Esperamos que “Txorierriko Infernua” siga siendo de vuestra devoción!!!

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Charla sobre Psicología deportiva (11 de Marzo)

Posted by zorribike en 19 febrero 2011

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En Colaboración con Idoia Lopez de Guereñu se prevee organizar varias charlas sobre Psicología enfocada a la practica deportiva.

En este primer encuentro ENTRENAMIENTO PSICOLÓGICO se hablara de las cuestiones enfocadas a la Preparación:
   – Miedo, pánico,…
   – Su superación (visualización cognitiva, confiar en material, en uno mismo, motivación,…)

Os esperamos el 11 de Marzo a las 19:00h en el Salón de Actos del Ayuntamiento (sobre la biblioteca municipal) de Lezama.

Se agradece confirmación de vuestra asistencia a la charla, pues dependiendo el numero de asistentes puede variar la dinámica de la misma.

Un saludo

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FELIZ 2011!!!!

Posted by zorribike en 27 diciembre 2010

Desde ZORRIBIKE queremos desearos; un feliz 2011!!!!
 
Agradeceros el habernos acompañado durante este año.
Y esperamos poder seguir disfrutando juntos de este fabuloso mundo de la MTB.

 

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Ciclocross – Lezamako I Sari Nagusia (19 de diciembre)

Posted by zorribike en 18 diciembre 2010

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El domingo día 19 de diciembre en la localidad vizcaína de Lezama se puede disfrutar de una nueva carrera de ciclocross. Que reunirá a los mejores especialistas vizcaínos en busca de una Txapela.

Se espera la asistencia este domingo de Aitor Hernández, en excelente estado de forma tras su triunfo en Zeberio, Aitor Galdos, Erlantz Uriarte- o el sub23 Dani Ruiz, vencedor de la Copa de España de la categoría y que aspira ahora al triplete con el Campeonato de Bizkaia, de Euskadi y de España.

La prueba vizcaína estrena el domingo un nuevo horario para las diversas categorías (principalmente caracterizado por separar “Master” de “Féminas elite”):

     10:00h Cadetes

     11:00h Féminas elite y juveniles

     12:00h Senior y Master 30-40-50-60

     13:30h Sub-23 y Elite

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Salida al Bizkargi (12 de Diciembre 2010)

Posted by zorribike en 16 diciembre 2010

Cargado originalmente por zorribike
 

 

Al igual que el año pasado, hacemos ya una constante, cerrar el año con la subida al Bizkargi. Inicialmente estaba programado para el dia 19 de diciembre, pero dado que el club organiza ese día el campeonato de Bizkaia de Ciclocross, se decide adelantar para esta fecha.

      dificultad física baja-media, y técnica baja-media. De unos 42km, 15 de los cuales han sido por carretera. Con un desnivel positivo de 500m, y un desnivel acumulado de 1.180m.

Quedamos en la plaza de Lezama a las 9:00h.
Tomamos los primeros tramos de la Martxa de MTB dirección GazteluMendi. Seguimos la GR y salimos al cruce de Fika-Morga. Segimos por carretera (BI-2713) hasta el alto de Morga. Y cogemos pista, bordeando por su cara norte el Bizkargi, por Eskerikas, hasta Gorozika. A partir de aquí, acometemos la ascensión definitiva al Bizkargi (km. 30 aproximadamente).
Y en el alto…. el merecido Turrón y Champán!!!

Saludos

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“JAIZKIBEL” (28 de noviembre 10)

Posted by zorribike en 14 noviembre 2010


Salida JAIZKIBEL

Cargado originalmente por zorribike

Hasta Hondarribi nos dirigiremos para realizar esta salida. Con punto de referencia la iglesia de Guadalupe.

         dificultad física alta, y técnica media. De unos 39km. Y 814m de desnivel acumulado positivo.

Quedamos en Uribarri Topalekua (sede del Club de Lezama) a las 8:00h.

Recordaros también la importancia de confirmar la asistencia, para coordinar con los coches. Llamáis a Olano.

Si tenéis cualquier duda, todos los jueves estamos a vuestra disposición en el lugar habitual.

Saludos

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Video de la Prueba de Orduña Ultimate 2010 (24 de Octubre)

Posted by zorribike en 13 noviembre 2010

Video cargado por MindundiTeam, de esta última edición de la duatlones cross GREEN CUP.
Eskerrik asko a Mindundi por este fabuloso Video.

En el podemos ver a Alaitz Barrena, culminando un fabuloso papel en esta dura duatlón. Zorionak!!!!

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Ya teneis el video de la III Andra Mari MTB Martxa 2010

Posted by zorribike en 21 octubre 2010

Eskerrik asko a todos los que han hecho esto posible!!!
A Beñat y Gorka Madariaga, y a Patxi Mallo (BIZIKLETEANDO) que nos ha cedido amablemente una imagenes.

Os cuelgo aqui el video y en la pestaña de la Martxa



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Charla NUTRICION DEPORTIVA (24 de septiembre)

Posted by zorribike en 3 octubre 2010

Cargado originalmente por zorribike
 

Estimad@s amig@s y soci@s

Gracias por vuestra asistencia y participación!!!

La charla–coloquio enfocada a la Nutricion Deportiva (de la casa Waaden_Nutrition) de la mano de NovaDiet fue un éxito. Se dio una visión general de los requerimientos nutricionales en el deporte y los suplementos alimenticios. Y de forma amena, se fue intercambiando la “exposición” y “preguntas” que iban surgiendo.

Y agradecer a las personas de Nova Diet que hicieron esto posible:
–         Juan Menchén
–         Emilio Bonilla
–         Ana Sofía López
–         Y César Vallejo

Os mantengo el enlace de la documentación asociada:
Waaden_Nutrition_2009
Waaden_Nutrition_resumido_2009

Un saludo

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“CENTRO BTT DEBABARRENA (RUTA 8 – KARAKATE)” (11 de julio 10)

Posted by zorribike en 8 julio 2010

Cargado originalmente por zorribike

Hasta Elgoibar nos dirigiremos para realizar esta salida, que parte del punto de información de Mintxeta. Posiblemente una de las mas emblemáticas de este centro BTT Euskadi.
Ruta exigente pero obligada para los apasionados de las cumbres y la BTT, de paisaje montañero por excelencia

         dificultad física media, y técnica media. De unos 25km. Y 1365m de desnivel acumulado positivo.

Quedamos en Uribarri Topalekua (sede del Club de Lezama) a las 9:00h.
La salida del Punto de Acogida de Mintxeta (Elgoibar) será a las 10:00h.
Estamos gestionando, para poder tener las duchas de los frontones.

Recordaros también la importancia de confirmar la asistencia, para coordinar con los coches. Llamáis a Olano.

Si tenéis cualquier duda, todos los jueves estamos a vuestra disposición en el lugar habitual.

Saludos

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